打倒!インフルエンザ

インフルエンザの勢いが止まりません。
皆さんのご家庭ではどんな対策をとっていますか?

もちろん、かかってしまったら、即受診と安静が大事です。
でも、かからない体を作るには
新鮮な野菜をたくさん取ることが重要です。
野菜の栄養価は、時間とともに失われます。

体を温める野菜は,根菜やネギです。ねぎ
人参

おいしく調理し抵抗力をつけてくださいね。

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